Acupressuurpunten en massage

Acupressuur wordt reeds duizenden jaren in China gebruikt. Bij acupressuur worden dezelfde principes beoefend als acupunctuur voor ontspanning en om ziekten te behandelen. Soms wordt acupressuur gezien als gewone acupunctuur zonder naalden.

Wat is de theorie achter Acupressuur?

Acupressuur is slechts een van een aantal Aziatische therapieen (ABT) met wortels in de traditionele Chinese geneeskunde (TCM). Andere voorbeelden van Aziatische therapieen zijn medische Qigong en Tuina. Shiatsu is een Japanse vorm van acupressuur.

Traditionele Chinese medische theorie beschrijft speciale acupunten, of acupressuurpunten, die liggen langs de meridianen, of kanalen, in je lichaam. Dit zijn dezelfde meridianen en acupunten welke worden gebruikt bij met acupunctuur. Door middel van deze onzichtbare kanalen stroomt vitale energie of levenskracht genoemd qi (ch'i). Deze 12 belangrijkste meridianen sluiten aan op specifieke organen of netwerken van organen, ze organiseren een systeem van communicatie door je hele lichaam. De meridianen beginnen bij de handen, voeten en het hoofd, maken verbinding met je hersenen, en vervolgens met een orgaan.

Wanneer een van deze meridianen geblokkeerd of uit balans is, kunnen ziekten optreden. Acupressuur en acupunctuur behoren tot de vormen van TCM die worden gebruikt om te helpen het evenwicht te herstellen. Kruiden en nutritionele therapie, meditatie , en therapeutische massage kunnen ook helpen.

Hoe werkt Acupressuur ?

Acupressuur beoefenaars gebruiken hun vingers, handpalmen, ellebogen of voeten om druk uit te oefenen op acupunctuurpunten en op de meridianen van het lichaam. Soms omvat acupressuur ook het strekken dmv acupressuurmassage.

Tijdens een acupressuur sessie lig je op een zachte massagetafel. De beoefenaar drukt en wrijft zachtjes op acupressuurpunten van je lichaam. Een sessie duurt meestal ongeveer een uur. Soms zijn meerdere sessies nodig voor de beste resultaten.

Het doel van acupressuur of andere vormen van Aziatische behandelingen is het herstellen van de gezondheid , door de energiekanalen van het lichaam en het reguleren tegengestelde krachten van Yin (negatieve energie) en Yang (positieve energie) in balans te brengen. Sommige voorstanders beweren dat acupressuur niet alleen de energie velden en lichaam, maar ook de geest, emoties en geest behandelt.